身体活動が学業達成にもたらす効果
研究によれば、身体活動的な生徒は、活動性の低い同級生と同等かそれ以上の学力を示すことが多く、特に数学と読解において顕著である（Rasberry et al., 2011; Álvarez-Bueno et al., 2017）。
ジャカルタを代表する英国系学校、ザ・インディペンデント・スクール・オブ・ジャカルタ（ISJ）は、運動が単なる授業の休憩時間以上の意義を持つ理由を説明しています。それは集中力の強化、行動の改善、学業成績の向上を促す触媒となるからです。世界的な研究と教室での実践経験に基づき、ISJは意図的な身体活動が記憶力、注意力、やる気を支え、あらゆる教科において生徒の学習効果を高めることを明らかにしています。
動きが学習を支える仕組み
短い運動の後、生徒は通常、より早く落ち着き、注意深く耳を傾け、より長く課題に取り組むようになる。定期的な運動は、時間をかけて記憶力、注意力、自己調整能力を支え、生徒が指示に従い、問題を解決し、困難な課題に粘り強く取り組むことを助ける（Hillman, Erickson, & Kramer, 2008; Donnelly et al., 2016）。
簡単に言えば、活動的であることは脳を学習に備えさせる——この原則は、ジャカルタの英国式カリキュラム校やその他の高成績を収めるインターナショナルスクールの中核をなすものである。
主要科目に損失なし
一般的な懸念として、体育に割く時間が英語や数学の時間を減らすという見方がある。しかし学校ベースの検証結果はこの見解を支持していない。活動する機会を増やすことは、学力達成に悪影響を与えないか、あるいはわずかながらもプラスの効果をもたらす（Rasberry et al., 2011; Singh et al., 2012）。
したがって、体育の授業を保護することは「学習時間の損失」ではなく、残りの授業時間をより効果的かつ集中したものにする助けとなる。
カリキュラム全体にわたる利点
数学と読解力：メタ分析の結果、生徒が定期的に身体活動を行う場合、達成度に小さくとも有意な向上が見られることが示されている（Álvarez-Bueno et al., 2017）。
注意力と行動：短い運動休憩や身体活動を取り入れた授業は、集中力と課題遂行行動の向上と関連している（Donnelly et al., 2016）。
自信と幸福感：質の高い体育教育は能力と意欲を育み、健康と学習意欲を支える積極的な習慣を促進する（世界保健機関、2020年）。
これらの知見は、ジャカルタのインターナショナルスクールにおいて、全教科にわたって能動的学習アプローチを維持することの価値を裏付けるものである。
体育を通じて幅広い生活スキルを育成する
質の高い体育教育は、生徒が学校内外で成長するための個人スキルや社会スキルも育みます。ウォームアップの主導、チームのキャプテン、試合の審判役といった役割を定期的に担う機会は、リーダーシップ、自信、公正な判断力を養います。
ペアや少人数グループでの活動は、コミュニケーション能力と積極的な傾聴力を強化します。チームでの課題は協働と相互尊重を育み、スポーツの自然な浮き沈みは回復力と建設的なフィードバック対応を養います。ダンスや体操における創造的な課題は想像力と自信を育み、役割の差別化やルール調整といった包括的な実践は共感力を促進し、全ての生徒が有意義に貢献することを保証します。
設備、安全、時間管理に関する実践的な習慣は、組織力、責任感、健康リテラシーを育む。これらの能力が相まって、教室での学習を促進し、生徒が学校生活およびそれ以降の社会で成功裏に参加する準備を整える（Donnelly et al., 2016; WHO, 2020）。
これが私たちの学校にとって意味すること
ジャカルタ・インディペンデント・スクールでは、効果的な教育と学習の不可欠な要素として運動を位置付ける、学校全体を挙げてのアプローチを採用しています。
毎週質の高い体育授業：計画的な授業を通じて、全ての生徒の基本的な運動能力、体力、自信を育む（WHO, 2020）。
アクティブ・クラスルーム：短い（2～10分）運動休憩や、動きながら語彙や計算問題を練習するといったアクティブ・ラーニング課題は、学習意欲を持続させるのに役立つ（Donnelly et al., 2016）。
体育以外の活動：私たちは、活発な休み時間、可能な限り移動手段としての活動的な通学、そして包括的なクラブ活動を推進し、すべての生徒が楽しめる活動方法を見つけられるようにしています。
このアプローチは、心と身体の両面から子ども全体を育成するという英国の国際教育理念を反映している。
家族への明確なメッセージ
お子様が運動休憩を英語で説明したり、数学で身体を動かす課題を説明したりする場合、これは学習から離れる時間ではありません。生徒が集中し、進歩を遂げるための支援方法の一部なのです。
忙しい日でも、適切な靴、水筒、体育の準備を最優先にお願いいたします。皆様のご協力により、児童が活発に活動し、健康を保ち、成功に向けて準備を整えることが可能となります。
結論
身体活動は、机に向かう時間を増やすために削減すべきではない。身体活動は集中力、行動、自信を向上させ、特に数学と読解において、学業成績に悪影響を与えることなく、測定可能な学力向上と関連している（Rasberry et al., 2011; Álvarez-Bueno et al., 2017）。
生徒を活動的に保つことは、彼らが効果的に学び、良好な状態を保つための実践的かつ科学的根拠に基づく方法であり、ジャカルタの英国系インターナショナルスクールにおける総合的な教育アプローチの中核をなす。
ジャカルタ・インディペンデント・スクール（ISJ）は、2歳から13歳までの児童を対象としたジャカルタを代表する英国系インターナショナルスクールであり、最高水準の英国国家カリキュラムを提供しています。英国トップクラスの私立校から厳選された教師陣の指導のもと、生徒たちは常に卓越した学業成績を収めています。
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